急性胰腺炎剛出院15天內(nèi)一般不建議生吃水蘿卜哦,水蘿卜中的芥子油和精纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于體內(nèi)廢物的排出。常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。
1、減肥:蘿卜所含熱量較少,纖維素較多,吃后易產(chǎn)生飽脹感,這些都有助于減肥。
2、抗癌:蘿卜能增加機(jī)體免疫力,并能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),對(duì)防癌、抗癌有重要作用。
3、祛脂降壓:常吃蘿卜可降低血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,預(yù)防冠心病、動(dòng)脈硬化、膽石癥等疾病。
4、清熱解毒:蘿卜還性涼味辛甘,可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
水蘿卜+人參:人參補(bǔ)氣蘿卜通氣二者作用抵消
水蘿卜+胡蘿卜:蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ),所以二者最好不要同食