山楂泡水可以降血壓嗎

山楂泡水可以降血壓

山楂有很好活血化瘀、降血脂/血壓的功效，對于三高的朋友日常不妨吃些山楂調(diào)理。

2、排毒清腸胃

現(xiàn)在人們生活節(jié)奏快，多吃一些快餐，體內(nèi)難免會(huì)積累一些毒素和垃圾，而吃些山楂能起到排毒的作用，山楂中含有的果酸和有機(jī)酸能夠吸附腸道細(xì)菌，達(dá)到排毒功效。

3、開胃助消化

山楂有助消化的功效，對于胃動(dòng)力不足引發(fā)的消化不良，可以起到刺激胃酸分泌，增強(qiáng)胃動(dòng)力。

4、提高免疫力

山楂中含有豐富的黃酮類和各種維生素 、胡蘿卜素等物質(zhì)，能抑制自由基生成，提高免疫能力，預(yù)防常見疾病。

5、預(yù)防心腦血管疾病

山楂含有黃銅類、山楂素等物質(zhì)能擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)心肌的作用，預(yù)防心腦血管。

6、潤腸排便

山楂有潤腸排便的功效，有便秘困擾的朋友，吃些山楂還能幫助排便。

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