人參果是一種可以直接鮮食的水果,但在鮮食時(shí),一定要選擇那些自然成熟的人參果,這樣的人參果會有淡雅的香味,而且它的果肉多為淡黃色,在食用時(shí),味道甘甜多汁口感軟硬適中,會讓人感覺特別好吃。
2、涼拌
人參果平時(shí)還可以當(dāng)蔬菜拌成涼拌菜,供人們食用。在調(diào)制200人參果時(shí),需要把新鮮的人參果洗凈以后切成片狀,盤子中加適量食用鹽,腌制15分鐘,把腌出的水分去掉,再加入準(zhǔn)備好的蒜泥與醋,還有麻油調(diào)勻以后即可食用。
3、榨果汁
人參果是一種果汁量比較大的水果,平時(shí)也可以用它榨汁喝,在榨汁時(shí)需要把人參果洗凈切成塊狀,再準(zhǔn)備一個橙子和一個火龍果,全部取出果肉放在榨汁機(jī)中,榨出果汁以后加適量白糖調(diào)味,調(diào)勻以后可直接飲用,也可以入冰箱冷藏幾小時(shí)再取出飲用。