女人吃鵝蛋有什么功效

女人吃鵝蛋的功效

1.健腦益智

鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，對促進大腦及神經(jīng)組織的發(fā)育起著重要的作用，卵磷脂被人體消化后，可釋放出膽堿，膽堿可改善各個年齡組的記憶力。孕婦吃鵝蛋可以促進胎兒的大腦發(fā)育，增強記憶力。

2.去胎毒

孕婦吃鵝蛋不但可以去胎毒，而且新生兒換上黃疸、濕疹、眼屎等的概率都會減少。

3.增強免疫力

鵝蛋中含有蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)能夠維持日常生活的新陳代謝，可以增強機體免疫力，提高抗病能力。女性經(jīng)常吃鵝蛋的好處還是有很多的，但是懷孕期間的女性朋友要少吃鵝蛋，因為鵝蛋屬于涼性食物，所以可能會引起胎動不安的情況。

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