慢性胃炎如何護理

慢性胃炎的護理方法

對于腸胃患者來說，飲食量會直接影響到腸胃的消化。因此建議每一頓都不要吃得太飽了，一般七分飽是最好的手段了。而且可以將三餐分為五餐或者會六餐哦，這么做可以減少腸胃的負擔(dān)，避免疾病加重哦。

第二：遠離煙酒

慢性腸胃炎如何有效的護理呢?其實煙酒是養(yǎng)生保健不能碰的。不管是香煙還是美酒都會影響到腸胃，對于腸胃的刺激是極大的。因此有腸胃病的朋友要牢記遠離煙酒哦。

第三：飲食清淡一些

其實對于慢性腸胃炎的朋友來說飲食上應(yīng)該清淡一些，高脂肪還有辛辣刺激類的食物會直接影響到腸胃的健康哦，比如說肥肉還有油炸食物消化慢，還有咖啡辣椒等對于胃粘膜有刺激。建議平時可以選擇多吃一些蛋白質(zhì)還有維生素類食物比較多的，比如說牛奶和果蔬等等。

第四：吃得慢一些

不少慢性腸胃炎朋友都是因為食物消化過慢而導(dǎo)致了炎癥的出現(xiàn)。那在日常護理中就要做好飲食的改變哦。對于每一口的食物都應(yīng)該吃的細一些，這才有利于腸胃的消化哦，所以要細嚼慢咽哦。