宮頸炎怎么預(yù)防效果好

宮頸炎的預(yù)防效果好

1、預(yù)防宮頸炎要注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免不潔的性生活，性生活不注意衛(wèi)生很容易導(dǎo)致宮頸炎發(fā)生，粗暴的性生活會(huì)對(duì)女性的生殖道造成傷害，女性朋友預(yù)防宮頸炎要及時(shí)糾正不良習(xí)慣，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

2、避免性生活混亂，性生活紊亂會(huì)增加宮頸炎的發(fā)病幾率，還會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病，女性預(yù)防宮頸炎要避免性生活混亂，注意性生活的衛(wèi)生，經(jīng)期要養(yǎng)生保健禁止夫妻生活，經(jīng)期進(jìn)行性生活很容易引發(fā)宮頸炎，女性朋友盡量注意經(jīng)期衛(wèi)生。

3、飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)，維持健康的體重，避免身體肥胖，肥胖的女性免疫功能低下，肥胖會(huì)引發(fā)多種婦科疾病，也會(huì)增加宮頸炎的發(fā)病，女性預(yù)防宮頸炎要提高身體素質(zhì)，平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)的合理補(bǔ)充，多吃些新鮮的瓜果蔬菜。

女性要掌握預(yù)防宮頸炎的常識(shí)，注意良好的衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)糾正不良生活習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要穿太緊的內(nèi)褲，正確挑選內(nèi)衣褲，寬松的內(nèi)褲能保持私處健康，有利于私處通風(fēng)透氣，可降低細(xì)菌感染的幾率.