上海青可以治便秘嗎

上海青可以治便秘

1、治便秘

上海青富含的膳食纖維能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可治療便秘，防止腸道疾病。

2、散血消腫

上海青有促進(jìn)血液循環(huán)、散血消腫的作用，能輔助緩解產(chǎn)后瘀血腹痛。

上海青是低脂肪、高膳食纖維蔬菜，有利于降血脂，可治療癤腫、丹毒。

4、強(qiáng)身健體

上海青含有的胡蘿卜素、維生素C和礦物質(zhì)等有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

5、保持血管彈性

上海青中富含粗纖維，含有豐富的維生素B2，而維生素能有效的減少血管中血漿膽固醇含量，有助于保持血管彈性，減少動(dòng)脈粥樣硬化的形成。