綠豆芽可以防止動(dòng)脈硬化嗎

綠豆芽可以防止動(dòng)脈硬化

1、防止動(dòng)脈硬化

綠豆芽中帶有豐富多彩的蛋白和維他命C，具備維護(hù)肌肉、皮膚和血管，避免動(dòng)脈硬化，清除焦慮不安綜合癥的功效。

2、美容美白祛斑

常吃綠豆芽能營(yíng)養(yǎng)成分頭發(fā)，使秀發(fā)維持黝黑明亮，對(duì)臉部雀斑有不錯(cuò)的消除實(shí)際效果。

3、益腦

綠豆芽對(duì)青少年兒童發(fā)肓、防止貧血等有很大的益處。常吃綠豆芽能益腦、緩解疲勞。

相關(guān)閱讀：綠豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用