何首烏怎么吃生發(fā)效果好

何首烏生發(fā)效果好的吃法

何首烏生發(fā)最賤的就是用來(lái)泡水喝，只需要切成片之后，也可以直接曬干之后，喝的時(shí)候取上幾片，每次喝的時(shí)候只需要取上兩三片就可以了，也可以直接當(dāng)茶飲用的。

第二種、生吃

何首烏是從樹(shù)根下直接挖出來(lái)的，只需要徹底的清洗干凈，然后去皮就可以生吃了，也可以直接當(dāng)水過(guò)來(lái)吃的，其實(shí)何首烏的奶狀充分，里面的果肉是很好吃的。

第三種、燒著吃

何首烏挖出來(lái)之后可以直接在火上燒著吃，一般來(lái)說(shuō)燒的時(shí)候一定要注意，特別是燒過(guò)了就成炭灰了。

第四種、燉著吃

何首烏可以和雞燉著吃的，燉的時(shí)候也可以加入其他的一些中藥材，比如人參枸杞還有當(dāng)歸等中藥材的。

第五種、直接入藥吃　

何首烏在中醫(yī)學(xué)上是可以喝其他的中藥配伍的，這樣入藥吃的功效還是很大的，特別是能加入適量的水進(jìn)行熬成湯喝，入藥吃的話(huà)早晚各服用一次，然后連續(xù)服用三個(gè)療程就可以了，這樣對(duì)于男性壓力過(guò)大或者是女性早年脫發(fā)都是有好處的。

何首烏其實(shí)在治療脫發(fā)效果還是很不錯(cuò)的，但是一定要注意吃法，因?yàn)楹问诪醣旧磉�具有一定的毒性，如果不注意吃法很容易引起中毒，需要按照一定的方法來(lái)吃它，何首烏的做法很多，需要根據(jù)每個(gè)人的情況來(lái)選擇用法。

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