吃何首烏是能補(bǔ)腎的,何首烏味甘澀,性溫,具補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)筋骨,益精髓,養(yǎng)血,滋陰,澀精之功。
本草綱目:“腎主閉藏,肝主疏泄,此物氣溫味苦澀,苦補(bǔ)腎,溫補(bǔ)肝,能收斂精氣,所以能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥。
1、防治心腦血管疾。壕哂薪档湍懝檀肌⒔笛、抗病毒、強(qiáng)心、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用,還有促進(jìn)纖維蛋白溶解活性作用,對(duì)心腦血管疾病有一定的防治作用。
2、延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟:經(jīng)常食用何首烏,對(duì)神經(jīng)衰弱、白發(fā)、脫發(fā)、貧血等病癥有治療作用,因此,可延緩衰老、強(qiáng)身健體、保健心臟。
3、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化:能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收。
4、健腦益智:何首烏還有強(qiáng)壯神經(jīng)的作用,可健腦益智,能夠促進(jìn)血細(xì)胞的生長(zhǎng)和發(fā)育,有顯著的抗衰老作用。中年人經(jīng)常食用何首烏,可防止早衰的發(fā)生和發(fā)展。
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