寶寶吃蛋黃有什么好處

寶寶吃蛋黃的好處

1、蛋黃含有豐富的蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀、葉黃素和玉米黃素等人體所需要的礦物質。蛋黃中的脂溶性黃色物質當中，有1/3以上來自于這兩種成分，而且非常容易被人體吸收。

2、蛋黃中含有豐富的營養(yǎng)，其中蛋黃的成分中有兩種營養(yǎng)是要特別提到的，那就是葉黃素和玉米黃素。對于正常的蛋，蛋黃的顏色越黃，對眼睛健康越有好處。

寶寶第一次蛋黃怎么吃

1、把整個雞蛋蒸一下，取蛋黃壓碎，然后放點在米糊里，攪拌一下，就可以吃了。這時候寶寶才剛開始添加輔食，蛋黃的話一次給他吃1/4個就行了。等到寶寶適應之后，再慢慢的增加。

2、第一次給寶寶吃雞蛋黃的話，最好還是蒸雞蛋會比較好的。把雞蛋黃，弄出來之后，放上一比一的水，直接放在鍋里蒸就可以了。剛開始吃的時候一定要少吃。

母乳喂養(yǎng)和奶粉喂養(yǎng)的寶寶添加輔食的時間是不一樣的，現(xiàn)在都是科學養(yǎng)娃，而且孩子在一歲以內是不允許吃鹽的，所以在剛開始添加輔食的時候一定要從少和稀開始。等到孩子適應以后在慢慢的往上加，孩子在幾個月的時候是發(fā)育重要時期，一定要細心一些。