陳皮檸檬水可以美容養(yǎng)顏嗎

陳皮檸檬水可以美容養(yǎng)顏

陳皮中帶有揮發(fā)油成份，有刺激化痰功效，而青檸檬中帶有豐富多彩的維他命C、維生素P、檸檬酸鈉等，有抑菌消炎、增強(qiáng)免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽喉干痛等病癥。

2、健脾開(kāi)胃助消化

陳皮中帶有很多的膳食纖維素及揮發(fā)油，能夠推動(dòng)消化酶的代謝，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，而青檸檬中帶有多種多樣檸檬酸，能夠刺激性唾沫及胃酸代謝，二者一起泡水喝，有健脾開(kāi)胃助消化的作用，能夠改進(jìn)食欲不佳、消化不良等狀況。

3、美容養(yǎng)顏

青檸檬中含有維他命C、維生素b21、維生素b22等營(yíng)養(yǎng)元素，有抗氧化性的功效，還能推動(dòng)身體基礎(chǔ)代謝，而陳皮中帶有多種營(yíng)養(yǎng)元素及營(yíng)養(yǎng)元素，二者一起泡水喝，有養(yǎng)顏美容、防衰老的作用。

青檸檬營(yíng)養(yǎng)豐富，帶有多種多樣碳水化合物、維他命，還帶有很多的鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)原素，常飲檸檬紅茶，有健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏的作用，而陳皮中帶有多種多樣成分，有止咳化痰、化痰等功效，二者一起泡茶，還能改進(jìn)咳嗽癥狀，一般來(lái)說(shuō)，一天喝2~3次就可以，不建議過(guò)多食用，以防造成 胃部不適。