腹瀉怎么辦

腹瀉的治療辦法

1、飲用糖鹽水

因為某些原因而發(fā)生腹瀉的癥狀時，正常人體都會出現(xiàn)嚴(yán)重缺水的表現(xiàn)，所以在這種情況下，就應(yīng)該及時對身體補充缺失的水分，不然很有可能會引發(fā)嚴(yán)重缺水的癥狀，對人體的傷害也是很大的�？梢赃m當(dāng)飲用一些白開水，如果有條件的情況下，最好是飲用淡糖鹽水，在白開水中加入少量的鹽和糖即可，這樣才能更好地保證人體的平衡。

但是需要注意的是，在飲用糖鹽水時，是不適宜一次性飲用過多的，避免發(fā)生反胃惡心的癥狀，需要分多次飲用。

2、停止進食

在發(fā)生腹瀉的情況下，如果有在進食的話，應(yīng)該立即停止進食的這種行為，因為在這種情況下，自身的腸胃是處于一種非常敏感的狀態(tài)，進入腸胃的食物很容易引發(fā)對于腸胃的刺激，然后加重腹瀉的癥狀，所以說在腹瀉時，應(yīng)該立即停止進食。

3、按摩緩解

在發(fā)生上吐下瀉的癥狀，如果沒有止瀉藥能及時的止瀉，還可以使用按摩的方法緩解腹瀉的癥狀。當(dāng)然按摩的方法有很多種對于腹瀉的癥狀都是具有很好的緩解效果的，下面小編就推薦給大家?guī)追N方法。

4、腹部按摩法

（1）雙掌放置在腹部之上，然后對腹部進行逆時針的按揉運動，大概按揉5分鐘即可見到效果。

（2）讓自身的雙掌疊加放置在腹部之上，然后進行輕振按壓的方法對于腹部進行輕振按壓1分鐘，然后將雙掌突然拿開，進行反復(fù)這樣的操作5-10次左右，就能起到緩解腹瀉的作用。

5、躺床休息

在發(fā)生上吐下瀉之后，正常人體會覺得舒服很多，自身的惡心嘔吐感也會降低一些，但是這時人體會出現(xiàn)嚴(yán)重缺水的癥狀，就會表現(xiàn)出四肢無力、疲乏、精神萎靡的狀態(tài)，如果身邊沒有一些可以進行緩解和治療的藥物，也可以選擇躺床休息的，讓身體自身的機體器官慢慢地恢復(fù)。

6、飲食調(diào)理

應(yīng)當(dāng)以清淡為主，禁忌食用一些辛辣、油膩、煎炸等所有刺激性的食物，可以多食用一些蔬菜和水果。