孕婦什么水果要少吃

孕婦要少吃的水果

孕婦不要把榴蓮當(dāng)成滋補(bǔ)食品大量進(jìn)食，這是因?yàn)榱裆徦�含的熱量很高，大量進(jìn)食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的幾率也會(huì)大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進(jìn)入人體腸胃后會(huì)吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進(jìn)食量。

2、柿子

理論上來說，孕婦是可以進(jìn)食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會(huì)導(dǎo)致不良后果。這是因?yàn)槲闯墒斓氖磷又绪匪岷�量高達(dá)25%左右，大量鞣酸進(jìn)入人體胃部，會(huì)在胃酸的作用下形成胃柿結(jié)石，空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會(huì)導(dǎo)致此問題的出現(xiàn)，容易對(duì)孕婦胃部造成傷害;此外，由于柿子含糖量高，孕婦需要嚴(yán)格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進(jìn)食柿子。

3、桂圓

桂圓是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，李時(shí)珍曾在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良，可見桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之高。從中醫(yī)角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內(nèi)熱。中醫(yī)主張?zhí)デ耙藳�，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現(xiàn)的意外，孕婦應(yīng)慎食桂圓。

4、山楂

很多孕婦懷孕后喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時(shí)候會(huì)想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因?yàn)樯介�有引起子宮收縮的作用，尤其是對(duì)于有習(xí)慣性流產(chǎn)、自然流產(chǎn)以及有先兆流產(chǎn)征兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什么問題的，如果量多的話最好還是看醫(yī)生檢查下身體，以免出現(xiàn)意外。

5、木瓜

眾所周知，木瓜有豐胸的功效，這是因?yàn)槟竟现泻�有雌性荷爾蒙。孕期的女性不�?yīng)當(dāng)吃木瓜，尤其是青木瓜，否則會(huì)影響胎兒的穩(wěn)定，對(duì)胎兒造成傷害，甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。有些國(guó)家會(huì)通過食用木瓜來避孕，由此證明木瓜對(duì)生育不利。

6、甘蔗

甘蔗中含有大量的糖分和水分，能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)和能量。但是孕婦不適宜食用甘蔗，因?yàn)槭秤迷蕉啵�糖分、血糖就越高，孕婦很容易患上妊娠糖尿病。血糖過高，也會(huì)導(dǎo)致皮膚患有皮膚病，病菌進(jìn)入母體，還會(huì)威脅胎兒的成長(zhǎng)環(huán)境。

7、獼猴桃

獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的維生素，但是獼猴桃是屬于寒性的食物，孕婦吃獼猴桃易發(fā)生先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象。

8、荔枝

荔枝也是屬于上火的食物，孕婦也是不宜吃的，易引起便秘，而孕婦是不宜發(fā)生便秘的，尤其是在中后期，易影響胎兒的生產(chǎn)，而且容易血壓升高，引起胎動(dòng)頻繁。

9、桃子

桃子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，但是多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，嚴(yán)重的會(huì)引起流產(chǎn)。

10、杏

杏有滑胎作用，并且對(duì)牙齒不好;吃杏過多會(huì)引起上火、拉肚子。