失眠朋友是能吃蟶子的,蟶肉含豐富蛋白質(zhì)、鈣、鐵、硒、維生素A等營養(yǎng)元素,滋味鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高,具有補(bǔ)虛的功能。
1、蟶子肉味甘、咸、性寒,有清熱解毒、補(bǔ)陰除煩、益腎利水、清胃治痢、產(chǎn)后補(bǔ)虛等功效。
2、《嘉祐本草》中記載,蟶子肉補(bǔ)虛,主冷痢,煮食之,主婦人產(chǎn)后虛損,胸中邪熱煩悶氣。
3、《隨息居飲食譜》中記載,蟶子肉清胃、治痢、除煩,補(bǔ)產(chǎn)后虛損。
4、《泉州本草》中記載,蟶子肉清熱解毒、利小便、消水腫,蟶子肉可治療產(chǎn)后虛損、煩熱口渴、濕熱水腫、中暑泄痢、小便不利等癥。
5、蟶子富含碘和鋅,是孕婦老年人的良好保健食品。蟶子含有鋅和錳,常食蟶子有助于腦的營養(yǎng)補(bǔ)充,有健腦益智的作用。
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