櫻桃能一次吃多少

櫻桃吃多了容易上火

1、無(wú)論是什么食物，我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候都要注意適量。在吃櫻桃的時(shí)候，數(shù)量控制在一天十個(gè)左右就可以了。要知道櫻桃屬于熱性水果，如果吃多了還是容易導(dǎo)致上火的。

2、我們?cè)诔詸烟业臅r(shí)候，要注意挑選新鮮的櫻桃食用。如果櫻桃梗已經(jīng)發(fā)黑或是表皮沒(méi)有光澤了，就證明它已經(jīng)不新鮮了，不建議再食用了。而且吃櫻桃的時(shí)候，一定要清洗干凈，并且櫻桃核一定要及時(shí)吐掉，千萬(wàn)不能咀嚼或是嚼碎，因?yàn)樗�的櫻桃核中有氫氰酸物質(zhì)，尤其是小孩子在吃的時(shí)候，更是要注意。

3、櫻桃是我們很多人都喜歡吃的一種水果，它的外形小巧通紅，味道香甜，不知道大家一次可以吃多少呢?大家在食用的時(shí)候，為了健康考慮，還是要適量食用，以免影響身體健康。另外，櫻桃并不耐儲(chǔ)存，大家在食用櫻桃的時(shí)候，最好是現(xiàn)買現(xiàn)吃，以免爛掉了，不要大量囤貨哦!

相關(guān)閱讀：櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用