戒煙吃什么水果好

戒煙吃這些水果好

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果含有有助抵抗炎癥的化合物，而且蘋(píng)果的利尿效果能幫助腎臟排除泌體內(nèi)毒素。

2、核桃

核桃不僅補(bǔ)腎還補(bǔ)腦，是最適合戒煙的男士食用的。

3、櫻桃

櫻桃是天然葯食，能有去除毐素的功效。

4、枸杞

枸杞有護(hù)肝補(bǔ)腎的作用，同時(shí)還有降低血糖、抗脂肪肝的功效。

5、獼猴桃

獼猴桃有解熱、健胃的效果。而且獼猴桃還有抑制癌細(xì)胞的作用。所以說(shuō)獼猴桃對(duì)戒煙的人士是十分適合的。

6、葡萄

葡萄里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分有肺部細(xì)胞排毒、祛痰的功效，對(duì)于長(zhǎng)期吸煙的人士來(lái)說(shuō)可以緩解他們因?yàn)槌闊熞�起的發(fā)炎和去除肺部毒素的癥狀。