胰腺炎朋友剛出院半個月內(nèi)是不建議吃咸蛋黃的,胰腺炎剛出院半個月內(nèi)也不建議吃雞蛋黃等蛋類蛋黃,因?yàn)榈包S部分脂肪含量較高,不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。
1、清肝明目:
咸蛋的蛋黃中含有豐富的維生素A和胡蘿卜素,這兩種營養(yǎng)成分都助于肝臟功能的發(fā)揮,因此咸蛋黃具有清肝明目的功效。
2、改善記憶力:
咸蛋黃被人體吸收后能釋放出膽堿,而膽堿能改善大腦的記憶力。是由于膽堿在直接進(jìn)入腦后與醋酸結(jié)合,生成有助于改善記憶力的乙酰膽堿。
3、維生素含量豐富:
一般咸鴨蛋的維生素大都集中在蛋黃當(dāng)中,蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D,還有維生素E和維生素K。
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