原料:哈密瓜100克、芒果1個(gè)。
做法:
1、將哈密瓜去皮,切丁;
將芒果去皮,取肉切成小塊;2、將切好的哈密瓜和芒果放入榨汁機(jī)中榨計(jì)即成。
功效:開胃消食、解暑解膩。
二、鳳梨芒果汁
原料:芒果1個(gè)、菠蘿100克、橙子1個(gè)、蜂蜜30克、冰塊適量。
做法:
1、芒果洗凈,去皮及核,切成小塊。
2、橙子去皮,只取果肉粒。
3、菠蘿去皮,切塊,放于淡鹽水中浸泡15-20分鐘。
4、將芒果、橙肉、菠蘿、蜂蜜一起放入果汁機(jī)中攪打成汁。
5、倒入杯中,加冰塊拌勻。
功效:美白肌膚、補(bǔ)充維生素。
三、芒果白糖汁
原料:芒果2-3個(gè)、加糖涼開水、碎冰各適量。
做法:
1、芒果去皮,去核,切小塊。
2、取榨汁機(jī),放入芒果粒、加糖涼開水、碎冰。
3、啟動(dòng)榨汁機(jī),攪拌至均勻即可食用。
功效:潤(rùn)腸通道、美容養(yǎng)顏。
四、桃橙芒果汁
原料:桃子50克、橙子50克、芒果80克、汽水150毫升、適量冰塊。
做法:
1、將桃子、橙子、芒果洗凈,去皮、去核,果肉切小塊備用。
2、取榨汁機(jī),將桃子塊、橙子塊、芒果塊榨成汁,加入冰塊。
3、將鮮榨的果汁倒入放有冰塊的杯中。
4、將汽水倒入放有冰塊和果汁的杯中即可。
功效:緩解疲勞、開胃健食。
五、橘子芒果汁
原料:橘子、芒果各1個(gè)、涼開水200毫升。
做法:
1、橘子去皮,只取果肉粒部分;芒果去皮、去核,把果肉切成塊狀。
2、將準(zhǔn)備好的橘子和芒果一起放入榨汁機(jī)中,加水榨汁即可。
功效:減肥消脂、疏肝養(yǎng)肝。