喝蜂蜜菊花茶有什么禁忌

喝蜂蜜菊花茶有什么禁忌?
蜂蜜菊花茶 禁忌
2021-04-06
藥匯美精選回答

蜂蜜菊花茶的禁忌

1. 隔夜飲用

蜂蜜菊花茶最好隨泡隨飲,不要隔夜。菊花中含有豐富的黃酮類物質(zhì),具有很好的抗氧化作用,可以幫助人體清除體內(nèi)多余的自由基,還有降低膽固醇、抑制血壓升高等作用,但黃酮類物質(zhì)非常不穩(wěn)定,放置時間較長就會被氧化,蜂蜜菊花茶的營養(yǎng)價值就會降低,并且蜂蜜用水沖泡,濃度變淡,抗菌能力減弱,但是蜂蜜中還含有很多糖分,隔夜之后很容易滋生細(xì)菌和微生物,食用后可能會影響身體健康。

2. 脾胃虛寒慎飲

蜂蜜雖然性平溫和,但無論什么品種的菊花,性質(zhì)都偏寒,所以腹瀉和脾胃虛寒的人應(yīng)該慎重飲用蜂蜜菊花茶。尚要來土蜂蜜介紹,菊花性寒可能會引起胃部的不適,對于脾胃不好的人會造成身體不舒服,而腹瀉的人更要減少蜂蜜菊花茶的飲用,蜂蜜中含有的活性物質(zhì)會增加胃腸蠕動,加快消化,增加排便次數(shù),可能會加重腹瀉。

3. 水溫

沖泡蜂蜜菊花茶的時候要注意水溫,可以準(zhǔn)備適量水白蜜和菊花,先用開水沖泡菊花,然后切記放溫再加入水白蜜,高溫會破壞蜂蜜中的活性物質(zhì),降低蜂蜜菊花茶的營養(yǎng)價值。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-04-06
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