燕窩有什么功效

燕窩的功效

1、燕窩可以補(bǔ)氣血

燕窩有著補(bǔ)氣血的功效，這是因為燕窩有著很好的補(bǔ)中益氣的作用，燕窩能夠補(bǔ)益脾胃。脾胃好，氣血會好，因為脾胃是運化水谷的，脾胃好食物的營養(yǎng)能夠更有效的吸收，自然氣色會好�！　�

2、燕窩滋陰

燕窩有著滋陰的功效，能夠滋陰潤燥，燕窩是非常適合秋冬吃的滋補(bǔ)品。這是因為秋、冬天氣干燥，人體容易陰氣偏弱，陽氣偏盛。所以燕窩是非常適合秋冬食用的營養(yǎng)品。秋冬很多人都會出現(xiàn)喉干、咳嗽的癥狀，多是因為肺燥引起的，可以使用燕窩來治療肺燥咳嗽�！　�

3、燕窩抗衰老

燕窩本身就富含著豐富的氨基酸和營養(yǎng)物質(zhì)并且含有大量的蛋白質(zhì)，女性使用有著能夠抗衰老的作用。常吃燕窩的女性皮膚的狀態(tài)和氣色都是要好于正常年齡段的女性的。