檸檬綠茶有什么功效

檸檬綠茶的功效

1、美白養(yǎng)顏

綠茶中含有的茶多酚，是去除臉上油脂、殺菌滅菌、抗氧化的物質(zhì)，能修復(fù)紫外線對(duì)皮膚的損傷，檸檬豐富的維生素c去除黑色素，有美白作用，喝綠茶檸檬水就能美白養(yǎng)顏。

2、殺菌

綠茶中的水溶性活性物質(zhì)茶多酚，有殺菌、抑菌的作用，而檸檬中豐富的檸檬酸。維生素C等成分也有抑菌殺菌的作用。

3、保護(hù)心腦血管

綠茶中的茶多酚可以抑制血漿及肝臟中膽固醇的含量，促進(jìn)脂類和膽汁酸的排出有效降低血壓和血脂，還能防止血栓的形成;檸檬中的檸檬酸有收縮、增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性、降低血管通透性的作用，還能提高凝血功能和血小板的數(shù)量，有保護(hù)心腦血管的作用。

4、抗衰老

自由基對(duì)細(xì)胞的損害會(huì)是細(xì)胞出現(xiàn)老化的現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的老化，那么綠茶中的茶多酚和檸檬中維生素，都具有抗擊自由基的作用，可以阻止因自由基而導(dǎo)致的衰老。

5、清新口氣預(yù)防口臭

平時(shí)多沖泡飲用檸檬綠茶，還能消除口腔中的炎癥，能抑制口腔中細(xì)菌繁殖，而且它含有的單寧酸還具有明顯消炎作用，可以防止食物中殘?jiān)�在人體內(nèi)產(chǎn)生細(xì)菌，而茶葉的香氣也會(huì)殘留在人們口腔中，能在清新口氣的同時(shí)防止口臭發(fā)生。