失眠能吃西葫蘆嗎

失眠朋友是能吃西葫蘆的，西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、清熱利尿、消腫散結(jié)的功效。。

西葫蘆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用；

2、西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效；

3、西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。

西葫蘆的食用功效

1、西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功效。

2、可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。

適用人群

一般人群均可食用。尤適宜糖尿病、水腫腹脹患者。

禁忌人群

脾胃虛寒的人慎食。

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