肝火旺是我們中醫(yī)的一個名詞,一般癥狀就是頭目的這種脹痛,眩暈,還有臉紅,眼睛也是紅赤的,口苦口干,性情急躁易怒,小便發(fā)黃等等,一般肝火旺的人體質(zhì)一般是比較壯的,喜歡吃這種肥甘厚膩的食物,另外喜歡飲酒,情緒上也是比較愛生氣。
1、口干口苦
如若早上起床后感覺口干口苦,且每天都是如此,只有在刷牙或喝水后才能緩解,那就是典型肝火旺盛的表現(xiàn)。由于肝氣外泄、肝火上亢,酸收之性不足,就會造成口干癥狀出現(xiàn)。而由于肝膽同源,所以口苦也會找上自己。
2、容易長痘
肝火旺極容易誘發(fā)皮膚問題,如若近期有不明原因的爆痘、痤瘡叢生等問題,那就可能是肝火旺找上了自己。因為肝火旺盛不僅會影響肝臟對毒素的代謝,同時還容易造成內(nèi)分泌失調(diào),進而對皮膚狀態(tài)進行影響,女性還容易因此出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律表現(xiàn)。
3、失眠
如若近期經(jīng)常有失眠、睡眠質(zhì)量過差等表現(xiàn),但卻找不到原因,那就可能是肝火旺盛引發(fā)的。因為深夜11點到凌晨3點正是肝臟自我修復和調(diào)整的階段,而肝火過旺就會導致肝臟疏泄功能異常。肝火旺盛會導致失眠,失眠又會影響肝臟健康,久而久之肝火上揚,火氣完勝,睡眠也會變得越來越困難。
4、情緒不佳
中醫(yī)認為肝臟乃是人體將軍之關(guān),其主疏瀉和排毒功能,長期保持高壓力、易怒狀態(tài)就會造成肝火旺盛,而肝火旺盛又會對個人情緒造成影響;颊呷菀壮霈F(xiàn)焦躁、易怒等多個癥狀,且生活中不能把握情緒,經(jīng)常感覺心煩意亂,對各種事情都非常不滿。