腎結(jié)石能吃橘子嗎

腎結(jié)石朋友是能吃橘子的，腎結(jié)石朋友要少食用動物內(nèi)臟等含高嘌呤的飲食，少食用高尿酸飲食、高蛋白飲食，多食用新鮮的蔬菜、水果。

吃橘子的好處

第一大好處：美容、消除疲勞

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;

第二大好處：促進通便、降低膽固醇

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，并且可以降低膽固醇;

第三大好處：降血壓、擴張心臟冠狀動脈

橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助于使動脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);

第四大好處：阻斷癌細胞生長、保護基因完好

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

藥潤澤溫馨提醒您：膽結(jié)石朋友要少吃菠菜、豆腐、堅果類、蕎麥等富含草酸，易形成結(jié)石。

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