胰腺炎剛出院半個月內(nèi)是不建議吃涼粉的,涼粉多加辣椒、蒜泥等不適合剛出院的胰腺炎朋友食用。
1、消暑:涼粉的消暑解熱作用是廣為人知的,夏季食用可緩解氣候帶來的燥熱感,令身體更舒暢。
2、減肥:涼粉中含有大量的碳水化合物,當人體食用之后,極易產(chǎn)生飽腹感,這樣一來,人體對其他高熱量食物的攝入也就減少了,可起到減肥的作用。
3、養(yǎng)顏:涼粉中含有天然的植物膠質(zhì),能夠起到滋陰養(yǎng)顏的作用,長期食用可美容養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,于女性身體有益。
4、增進食欲:涼粉能夠促進胃液分泌,增進食欲,振奮精神,使人體產(chǎn)生活力。
5、潤腸通便:涼粉中含有80%的水分,在給人體補充水分的同時,也起到了促進新陳代謝、潤腸通便的作用。
禁忌人群
經(jīng)常飲酒者忌吃涼粉。