胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)不建議吃海參,胰腺炎恢復(fù)期吃海參做法要清淡,剛開(kāi)始吃海參可以做海參小米粥。
海參小米粥的做法
把海參放入保溫杯中,用開(kāi)水泡發(fā),每隔八小時(shí)換一次水。
24小時(shí)后取出,除去海參內(nèi)臟,清洗干凈備用。
小米加入涼水開(kāi)煮
鍋中倒入冷水,加入姜片和海參,加入黃酒焯水。
焯好后放入小米粥中,放少許鹽,再燉5分鐘。
燉好后盛入碗中,最后撒上枸杞和蔥花即可。
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