胰腺炎恢復(fù)期能吃瓜子嗎

胰腺炎恢復(fù)期1個(gè)月內(nèi)是不建議吃瓜子的，瓜子中含有多種維生素，不飽的脂肪酸，優(yōu)質(zhì)蛋白，鉀，磷，鈣，鎂洗，硒元素。

瓜子的食療價(jià)值

1、降血脂：葵花籽中含有豐富的不飽和脂肪酸、植物固醇、磷脂等，可抑制膽固醇的合成，起到降膽固醇、降血脂、防止動(dòng)脈硬化等作用。

2、健腦安神：葵花籽中含有豐富的磷脂、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，食用葵花籽可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，提高腦細(xì)胞活性，提高記憶力，還可安撫神經(jīng)，舒緩緊張的情緒。

3、潤(rùn)腸通便：葵花籽中油脂含量比較高，適量食用可潤(rùn)腸通便，緩解腸燥便秘癥狀。