櫻珠有的味甜,有的味酸,胰腺炎剛出院半個(gè)月內(nèi)是不建議吃味酸的櫻珠的,味甜的櫻珠可以吃哦。
吃櫻珠的好處
1、櫻珠能補(bǔ)鐵。櫻珠中的鐵含量雖然比不上肉類,但在水果中卻是佼佼者。另外,櫻珠還含有較多的維生素C和少量的有機(jī)酸,能促進(jìn)鐵更好地吸收。
2、吃櫻珠緩解肌肉疼痛。櫻珠可緩解健身后肌肉疼痛,加速身體恢復(fù)。
3、櫻珠富含多種維生素和膳食纖維。其豐富的維生素A和C以及膳食纖維,有助于增強(qiáng)免疫力,提高整體健康水平。
4、櫻珠富含花青素和槲皮苷等多種抗氧化劑,它們在抗炎和抗擊自由基方面有重要作用。
藥匯美溫馨提醒:胰腺炎剛出院不要吃太酸的水果哦。