青口貝補(bǔ)腎壯陽效果好嗎

青口貝補(bǔ)腎壯陽效果是不錯的，青口貝味咸、性溫，入肝、腎經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎，益精血，助腎陽，消癭瘤、調(diào)經(jīng)血、降血壓之功效。

吃青口貝的好處

1、提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

2、壯陽壯腰：促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

3、利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫�？芍委熑�身水腫，小便不利等。

4、青口貝富含礦物質(zhì)，尤其是硒元素，其中還含有不少維生素E，這兩者均含有較強(qiáng)的抗氧化作用，食用可以作用于肌膚，有利于改善皮膚粗糙，具有一定美容養(yǎng)顏、抗衰老的功效，適宜女性朋友們食用。 

5、青口貝中含有豐富的鎂元素，這種成分可以激活人體多種酶的活性，維護(hù)骨骼生長和肌肉的興奮性，由于如果身體缺乏鎂元素，很可能導(dǎo)致血清鈣下降，影響血管功能的健康狀況，因此平常適量食用青口貝可以有效的保護(hù)心血管，預(yù)防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。