膽結(jié)石能吃鳊魚(yú)嗎

膽結(jié)石是能吃鳊魚(yú)的，鳊魚(yú)具有補(bǔ)虛，益脾，養(yǎng)血，祛風(fēng)，健胃之功效，可以預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病。

鳊魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、蛋白質(zhì)：鳊魚(yú)中所含有的蛋白質(zhì)不僅含量豐富，而且質(zhì)優(yōu)，有利于人體的吸收與消化，是人體補(bǔ)充蛋白質(zhì)最佳的來(lái)源之一。

2、磷和煙酸：鳊魚(yú)中含有大量的磷和煙酸，能夠起到補(bǔ)腦和軟化血管的作用。

3、不飽和脂肪酸：鳊魚(yú)中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以起到很好的保護(hù)血管、心臟等作用。

鳊魚(yú)的食用功效

1、降脂降壓：鳊魚(yú)具有預(yù)防貧血癥、低血糖、高血壓以及動(dòng)脈血管硬化等疾病的作用。

2、養(yǎng)陰補(bǔ)虛：鳊魚(yú)具有補(bǔ)虛損、益精氣、潤(rùn)肺補(bǔ)腎的作用，用于肺腎陰虛。適宜久病體虛、虛勞患者、貧血、體虛、營(yíng)養(yǎng)不良、不思飲食人群的補(bǔ)益。

相關(guān)閱讀：鳊魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用