酒喝多了頭疼怎么緩解

酒喝多了頭疼可通過(guò)喝蜂蜜水、喝西紅柿汁、冰袋冷敷、頭部按摩、口服鎮(zhèn)痛藥物等方式來(lái)緩解。酒類(lèi)飲品中都含有酒精成分，如喝太多酒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酒精量增加，酒精代謝產(chǎn)物會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生不良刺激，進(jìn)而導(dǎo)致頭疼現(xiàn)象。

酒喝多了頭疼怎么緩解

1、喝蜂蜜水

蜂蜜中含有特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解和吸收，有助減輕頭痛癥狀。且蜂蜜有助于睡眠，改善因醉酒頭痛導(dǎo)致失眠現(xiàn)象。

2、喝西紅柿汁

西紅柿中含有豐富果糖成分，有助于分解體內(nèi)酒精，減少酒精代謝產(chǎn)物對(duì)血管造成刺激，緩解頭疼。

3、冰袋冷敷

喝酒后頭疼多因血管擴(kuò)張所致，使用冰袋冷敷可促進(jìn)血管收縮，防止其持續(xù)擴(kuò)張，對(duì)緩解疼痛癥狀有幫助。

4、頭部按摩

適當(dāng)對(duì)頭部進(jìn)行按摩可促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，有助改善睡眠質(zhì)量。睡眠質(zhì)量好了，休息也會(huì)充分，進(jìn)而使頭痛得以緩解。

5、口服鎮(zhèn)痛藥物

如頭疼較為嚴(yán)重，應(yīng)用上述方法治療效果不佳，可口服非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被�酚。多�?shù)人可在服藥后兩小時(shí)之內(nèi)緩解癥狀，如上述藥物效果欠佳，可選擇曲坦類(lèi)藥物。

相關(guān)閱讀：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用