吃櫻桃是能補(bǔ)腎的哦。櫻桃味甘,性溫。無(wú)毒。補(bǔ)血益腎。主治脾虛泄瀉,腎虛遺精,腰腿疼痛,四肢不仁,癱瘓等病癥。
在中醫(yī)古籍里有這樣的記載說(shuō)“櫻桃能滋潤(rùn)皮膚,令人好顏色,美態(tài)”的說(shuō)法。事實(shí)上這也正是說(shuō)明了櫻桃具有美容養(yǎng)顏的作用。首先是因?yàn)闄烟抑械摩?a href="/food/food15.html" target="_blank" >胡蘿卜素具有抑制黑色素的形成的作用,而維生素C又具有美白皮膚的作用。再再櫻桃中的維生,β胡蘿卜素的含量都是其它水果之中最高的,因此常食櫻桃具有美容養(yǎng)顏之說(shuō)。
櫻桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常的高的了,櫻桃中含有大量的我們?nèi)梭w所需要的營(yíng)養(yǎng)元素的了,我們?cè)谏钪卸喑砸恍烟也粌H可以幫助哦我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的哦,并且多吃一些櫻桃還能夠幫助我們起到很好的促進(jìn)腸胃健康的作用的哦,所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了消化不良等等癥狀的時(shí)候是可以多吃一些櫻桃的哦。
櫻桃中的胡蘿卜素和鐵元素都是相對(duì)較多的,因此對(duì)于氣血兩虛者可以起到很好的保健作用。
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