失眠能吃山楂嗎

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失眠能吃 山楂
2019-11-01
藥潤澤精選回答

失眠朋友是能吃山楂的,山楂含有較高的熱量,含有大量的胡蘿卜素、鈣質(zhì)、碳水化合物、山楂酸、果膠等。山楂中維生素的含量極高,僅次于紅獼猴桃,此外胡蘿卜素和鈣的含量較高。

山楂的食用功效

1、降血脂:防治心血管疾病,降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用。

2、開胃:開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。

3、活血化瘀:山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血狀態(tài),對跌打損傷有輔助療效。

4、可治療腹瀉:山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分。

適用人群

一般人群均食用。適宜消化不良者、心血管疾病患者、癌癥患者、腸炎患者。

禁忌人群

孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用。

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回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-10-02
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