胰腺炎剛出院10天內(nèi)是不建議吃豆油的,大豆油的脂肪酸構(gòu)成較好,它含有豐富的亞油酸,有顯著的降低血清膽固醇含量,大豆中還含有多量的維生素E,維生素D以及豐富的卵磷脂,對人體健康均非常有益。大豆油的人體消化吸收率高達(dá)98%,所以大豆油是一種營養(yǎng)價值很高的優(yōu)良食用油。
1、保護(hù)機(jī)體:豆油不含致癌物質(zhì)黃曲霉素和膽固醇,對機(jī)體有保護(hù)作用。
2、潤腸:具有驅(qū)蟲、潤腸的作用;可治腸道梗阻、大便秘結(jié)不通,還有涂解多種瘡疥毒瘀等。
3、預(yù)防心血管疾。憾褂秃胸S富的亞油酸等不飽和脂肪酸,亞油酸具有降低血脂和血膽固醇的作用,在一定程度上可以預(yù)防心血管疾病。
4、促進(jìn)大腦的發(fā)育:豆油中的豆類磷脂,有益于神經(jīng)、血管、大腦的發(fā)育生長。豆油食用過多容易發(fā)胖。
禁忌人群
心腦血管疾病患者少食。