胰腺炎剛出院半個月內(nèi)是不建議吃豆泡的,油豆腐富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種氨基酸、不飽和脂肪酸及磷脂等,鐵、鈣的含量也很高。
豆泡的食用功效
1、更年期的“保護神”:有效的預防骨質(zhì)疏松、乳腺癌和前列腺的發(fā)生。
2、預防心血管疾。豆腐健腦的同時,還有助于預防心腦血管疾病。
3、降低乳腺癌的幾率:制作豆腐的大豆中含有大豆異黃酮,可調(diào)整乳腺對雌激素的反應。
4、補益清熱養(yǎng)生:豆腐為補益清熱養(yǎng)生食品,可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。
禁忌人群
消化不良、胃腸功能較弱的人慎食。