失眠能吃菱角嗎

失眠朋友是能吃菱角的，菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及多種維生素和微量元素。味甘、平、無(wú)毒。具有利尿通乳，止消渴，解酒毒的功效。

菱角的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

菱角老年人常食有益。據(jù)近代藥理實(shí)驗(yàn)報(bào)導(dǎo)，菱角具有一定的抗癌作用�？捎弥�防治食道癌、胃癌、子宮癌等。

菱角的食用功效

1、補(bǔ)脾益氣：菱角生食有清暑解熱作用，熟食則有益氣健脾功效。

2、抗癌：菱角還能起到“醒脾、解酒、緩中”的用途。

3、減肥：菱角利尿、通乳、止消渴、解酒毒，主治瘡毒、贅疣，且可健體，是減肥的輔助食品。

4、緩解皮膚�。毫饨鞘秤�、外用均可，以輔助治療小兒頭瘡、頭面黃水瘡、皮膚贅疣等多種皮膚病。