六味壯骨顆粒有什么副作用嗎

我想了解下六味壯骨顆粒有什么副作用嗎?
六味壯骨顆粒
2024-11-21
藥匯美精選回答

六味壯骨顆粒是純中藥的,沒有什么副作用的。六味壯骨顆粒是中成藥,具有養(yǎng)肝補腎,強筋壯骨的功效。用于骨質(zhì)疏松證屬肝腎不足者,癥見腰脊酸痛,足膝酸軟,乏力等。六味壯骨顆粒的主要成分是牦牛骨粉、冬蟲夏草、蕨麻、手參、枸杞子、沙棘、蔗糖、糊精。規(guī)格是20g*10袋,一盒可以吃10天,3盒一個療程。

強筋壯骨吃什么食物好

1、富含維生素D的食物

各種深綠色蔬菜、西蘭花、大豆、葵花等都含有豐富的維生素D,補充維生素D能促進鈣質(zhì)吸收,進而增強骨質(zhì)密度,可以促進筋骨的恢復(fù)。

2、含有鈣質(zhì)比較豐富的食物

比如動物的骨頭,乳制品等,這些食材中含有豐富的鈣質(zhì),動物骨頭熬制成湯之后有利于鈣的吸收,乳制品多可直接飲用(高蛋白過敏者不宜),可補充鈣質(zhì)。

3、常吃大蒜洋蔥

和洋蔥中含有豐富的硫。骨骼、軟骨和結(jié)締組織的修補與重建都離不開硫這種重要原料,補充它有助于鈣質(zhì)的吸收。此外,蘆筍雞蛋也含有硫。

4、含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物

尤其是牛肉、羊肉以及魚類的食物,優(yōu)質(zhì)蛋白是強筋骨的重要因素之一。

飲食的補充只是針對于平時筋骨沒有受傷,或者輕微受傷的人采取的調(diào)理方法,針對筋骨受傷比較嚴重的人或者身體已經(jīng)到達老年時期,單純依靠食補效果并不明顯的,建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇食用。

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回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2024-11-21
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