急性胰腺炎出院2年了,如果上腹部從來沒有任何不適癥狀了,那就是恢復(fù)正常了。急性胰腺炎出院后2-3個月是恢復(fù)期,半年后就應(yīng)該恢復(fù)正常上腹部沒有任何不適才對。
1、根據(jù)自己的病因還是要注意的需要,如:喝酒引起的胰腺炎,最好是戒酒,如果戒不了,復(fù)發(fā)可能只是遲早的事情。高血脂引起的胰腺炎控制好血脂要,血脂超過10容易誘發(fā)胰腺炎,膽結(jié)石引起的胰腺炎,要積極對膽結(jié)石采取治療措施。
2、飲食要有節(jié)制.胰腺炎患者要注意飲食有規(guī)律,飯有定時,食有定量,一餐不可過飽,七八分飽就可以了,必要時可少食多餐,避免給胰腺造成過重的負擔(dān);應(yīng)細嚼慢咽,不要狼吞虎咽.
3、日常飲食要規(guī)律偏清淡,不要暴飲暴食,不要常吃油膩辛辣食物。
4、搭配適量的運動,如:太極、慢走、慢跑、游泳、騎車等都是不錯的選擇。