脫發(fā)可以喝金龍補(bǔ)腎合劑，金龍補(bǔ)腎合劑具有益氣養(yǎng)血的作用，如果患者存在氣血不足的情況，就會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、身體乏力、精神萎靡、脫發(fā)等癥狀，本品的成分包括枸杞子、大棗、龍眼肉、羅漢果、金櫻子、絞股藍(lán)、母丁香等常見(jiàn)中草藥，可以補(bǔ)氣血、健脾胃、益精養(yǎng)陽(yáng)、安神助眠的作用，對(duì)于腎虛、陽(yáng)痿、遺精、不育、過(guò)早衰老、白發(fā)、血?dú)獠蛔�、虛癆干咳等病癥有很好的療效。
脫發(fā)吃什么食物好
一、脂肪含量較低的食物
如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，首先在飲食上要注意少吃一些脂肪含量過(guò)高的食物，以低脂肪類(lèi)的食物為主。如果經(jīng)常性的吃一些脂肪含量過(guò)高的食物，會(huì)致使頭皮毛囊出現(xiàn)堵塞，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象更為嚴(yán)重。低脂肪類(lèi)的食物常見(jiàn)的有蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)以及各種豆制品、奶制品等。
二、富含礦物質(zhì)元素的食物
頭發(fā)脫落嚴(yán)重時(shí)，在飲食上不妨多吃一些富含礦物質(zhì)元素較高的食物，礦物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)有益，可以加固發(fā)根，發(fā)根穩(wěn)定，脫落的現(xiàn)象會(huì)得到明顯的改善。礦物質(zhì)食物有各種新鮮的蔬菜與水果、豆類(lèi)、蛋黃。
三、富含鐵質(zhì)較高的食物
鐵元素對(duì)于頭發(fā)的生長(zhǎng)也非常的有益，含有鐵元素較高的食物主要有菠菜、土豆、紅棗、南瓜子等。這類(lèi)食物經(jīng)常性的食用，可以促使血液中血紅蛋白的生長(zhǎng)，不僅能夠促使頭發(fā)變得烏黑亮麗，還能夠預(yù)防頭發(fā)脫落。
四、富含碘質(zhì)較高的食物
含碘量較高的食物能夠促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞的新陳代謝。腦神經(jīng)細(xì)胞新陳代謝旺盛時(shí)，對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有利，可以防止頭發(fā)的脫落。含碘質(zhì)較高的食物常見(jiàn)的有海帶、紫菜、牡蠣以及其他各種海產(chǎn)品。
| 2024-07-05
