吃完飯馬上睡覺對身體有什么不好

我想了解下吃完飯馬上睡覺對身體有什么不好?
睡覺 身體 壞處
2023-03-15
藥匯美精選回答

吃完飯馬上睡覺對身體的不好的地方

第一、吃飽了就睡,容易得胃病。

吃飽就睡的話,對胃部的影響是非常大的,因為吃完飯后食物沒有得到消化,滯留在胃中,如果這時候進行睡覺的話,那么會逼迫胃大量分泌胃液,破壞胃黏膜,很容易患上胃病,更嚴重的是易產(chǎn)生胃糜爛、胃潰瘍等,從而轉(zhuǎn)化為胃癌,到時間后悔都來不及了。

第二、對身體各個器官不好,會造成身體畸形發(fā)展。

吃飽了就睡,也會影響到身體的很多器官,會破壞這種平衡的運作。因為人睡著了,一些器官也跟著休息,但吃飽了的胃還在運作消化,攝取到的熱量和脂肪沒能很好的被其它器官利用,去了它們不該去的地方,從而造成人增肥的假象。但這種虛胖會增加糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病、肥胖癥等等“富貴病”的發(fā)生幾率。

第三、吃飽就睡會容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

長期飽食會使體內(nèi)的甲狀旁腺激素增多,容易使得骨骼過分脫鈣,造成骨質(zhì)疏松,如果從年輕時就常常飽食的人,到了老年后,由于體內(nèi)的甲狀旁腺激素含量增加,使得鈣難以沉落于骨骼之中,即使補充很多的鈣,也是一樣,所以很明顯就會增加患骨質(zhì)疏松的機會。

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2023-03-15
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