吃人參要注意什么

吃人參的注意事項

1、 人參也是任何一個人在任何一個時間段都適合吃的。這個也要因人而異。在人參的時候也要看下自己的身體狀況是不是可以服用，當身體處于高熱、大便干、小便黃、舌苔黃的人在這個時候就不能吃人參進補。

2、 如果身體條件允許吃人參也不能長期大量的服用。人參中含有達瑪烷二醇糖和三醇糧苷的成分，如果大量的吃比較容易讓大腦神經(jīng)中樞興奮，導致失眠、神經(jīng)衰弱、高血壓等癥狀。

3、 晚上不適合人參，因為人參能促進人體的新陳代謝，可以抗衰老還可以保暖，如果在晚上吃的話會讓大腦皮質(zhì)產(chǎn)生興奮，容易讓人失眠和飽悶，其實最好是在早晨的時候服用人參，洗漱完畢后在早餐前服用，可以更好的吸收。

4、 服用人參的時候不應該喝濃茶，人參本來就是大補元氣，如果喝了濃茶會讓人參的藥效降低。

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