用小毛巾蘸30%的酒精,擦拭腋窩、腹股溝和身體表面動(dòng)脈和血管豐富的其他部位。小心不要摩擦全身,否則可能導(dǎo)致酒精中毒。
2.物理冷卻
物理降溫也是退燒的好方法。倒入溫水,用毛巾浸泡溫水,擦拭身體,尤其是前額、腋窩、手掌和腳底。
3.姜糖漿
你可以在家煮姜汁喝,切或剁碎姜,加入紅糖煮,趁熱喝,然后睡覺(jué)出汗。起初發(fā)燒不嚴(yán)重時(shí),這種方法非常有效。
4.按摩方法
根據(jù)合谷穴的位置,合谷穴位于第一掌骨和第二掌骨之間,也稱為“虎口”。用拇指在病人左手上點(diǎn)擊合谷穴50次,然后換右手。
5、多喝水
如果你低燒,你應(yīng)該先多喝水。喝白開(kāi)水是最好的。把水倒在一個(gè)大杯子里,直到你喝不下去。如果你多上幾次廁所,身體病毒已經(jīng)從你體內(nèi)排出。
6.搓腳
揉腳背和四肢,先揉腳背,然后揉小腿、小手、胳膊和后背,最后揉熱耳朵,再揉百會(huì)穴。當(dāng)病人出汗時(shí),體溫會(huì)下降。