如何預(yù)防霉菌性陰道炎

預(yù)防霉菌性陰道炎的方法

1、多喝水，均衡飲食。多吃些魚(yú)類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，食用含鐵食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。

2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。采用正確的方法清洗外陰，保持外陰清潔干燥;炎癥未時(shí)，應(yīng)避免房事;平時(shí)盡量少用護(hù)墊;不穿緊身不透氣的內(nèi)褲，內(nèi)褲的面料以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳;每日換洗內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲一定要單獨(dú)洗，防止交叉感染。

3、衣服要曬干。衣服沒(méi)曬干就放進(jìn)衣柜容易發(fā)霉，因此，衣服一定要曬干后才擺進(jìn)衣柜，從而保持衣柜的干燥程度，降低發(fā)霉的幾率。

4、保持適當(dāng)室內(nèi)通風(fēng)。如果室內(nèi)濕氣太重，細(xì)菌容易滋生，可能導(dǎo)致衣柜起霉，所以要注意經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。拖地之后也要注意及時(shí)開(kāi)窗或者用風(fēng)扇、空調(diào)及時(shí)把水份干燥。衣柜要經(jīng)常打開(kāi)櫥門(mén)，讓其通風(fēng)透氣，同時(shí)注意讓衣柜靠墻部位同墻壁保持一定的間隙。

5、要保持衣柜的干燥。如在衣柜中放一些干燥劑，吸濕器等，吸走衣柜之中多余的水份，讓衣柜更加的干爽;在家里找個(gè)小盒子裝上生石灰，放到衣柜角落，既去潮濕又消毒，一舉兩得;竹炭效果也很好，不過(guò)放衣柜里面要避免弄臟衣服;還可以使用茶葉吸濕法，用宣紙或報(bào)紙把便宜干燥的茶葉包成一包包，放在衣柜角落，能起到吸濕除味作用，且對(duì)人體沒(méi)有副作用。另外，在衣柜里放些橘子皮，效果也不錯(cuò)。