1、枸杞
要想做到補(bǔ)腎壯陽的作用,諸位男性平常可以用適當(dāng)?shù)蔫坭絹砼莶枋秤,以做到補(bǔ)腎益精、寧心安神及其補(bǔ)腎壯陽的作用。枸杞子是一味較為普遍的中藥材,中醫(yī)學(xué)上常見于醫(yī)治腎肝虧虛、精血不足及其腰腿酸痛等癥狀。
2、蓯蓉
將適當(dāng)?shù)?a href="/food/food497.html" target="_blank" >肉蓯蓉泡水食用,可做到美膚養(yǎng)顏美容、防衰老及其壯陽補(bǔ)腎的作用。蓯蓉是一味較為寶貴的名中藥材,具備補(bǔ)腎壯陽溫補(bǔ)腎陽的作用,特別是在合適腎虛陽痿及其腎臟功能不高的男性朋友服食。
3、干桂圓
干桂圓是一種食藥同源雙用的新鮮水果,其瓜瓤具備補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用。這是由于龍眼肉中的糖份成分十分高,且干桂圓中還帶有可被身體立即消化吸收的葡萄糖,針對(duì)改進(jìn)體質(zhì)虛寒、年老體弱及其病久氣血虛等癥狀具備挺大的協(xié)助。但是因?yàn)楦晒饒A特性較為濕熱,因而建議諸位男性將其泡茶食用,以做到益肺胃補(bǔ)氣補(bǔ)血及其補(bǔ)腎壯陽等作用。
相關(guān)閱讀:枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效作用