做B超應(yīng)該怎么憋尿

做B超憋尿的方法

一、盡量選擇果汁、豆?jié){等飲品

有很多人在憋尿的時(shí)候會(huì)拼命的喝白開(kāi)水，但是喝白開(kāi)水讓膀胱充盈的時(shí)間慢，這樣等待的時(shí)間就會(huì)慢。其實(shí)，不妨可以試下咖啡、果汁、茶、豆?jié){等飲品，這些飲品有利尿的作用，可以快速讓自己有尿意，不過(guò)要注意不要在空腹的時(shí)候喝這些，容易傷胃。

二、避免適中

可能有些女性會(huì)出現(xiàn)自己憋好尿，在檢查的時(shí)候醫(yī)生卻會(huì)說(shuō)小便不夠或者尿液太多需要解掉一些再做檢查。因此，憋尿是要講究適中，并不是越多越好，一般感覺(jué)自己有尿意，并且在輕輕觸碰下腹部不會(huì)感覺(jué)到難以忍受就可以。

三、喝涼水比喝熱水好

有些人在憋尿的時(shí)候喜歡喝熱水，感覺(jué)涼水會(huì)讓自己腸胃不舒服。但是，熱水喝多后容易讓人出汗，在出汗的同時(shí)就會(huì)帶走水分，這樣喝進(jìn)去的水都變成汗液了，就憋不出尿液，所以，選擇涼水要比熱水好。

溫馨提示，b超對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是很常見(jiàn)的一種檢查，生活中也有很多人都做過(guò)b超檢查，不過(guò)也有很多人在做b超檢查的時(shí)候都進(jìn)入過(guò)誤區(qū)，尤其是憋尿的時(shí)候。因此，在做b超前憋尿不妨試下這些小技巧，可以讓自己快速有尿意，就不用等待太長(zhǎng)的時(shí)間，而且也不用讓自己喝水憋尿難受太久。