睡前可以喝紅糖姜茶嗎

睡前不宜喝紅糖姜茶

1、不宜睡前喝

紅糖姜茶中含有過(guò)多的糖分，睡前喝會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此還會(huì)引起糖尿病和齲齒，過(guò)多的糖分在體內(nèi)無(wú)法排出，還有發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)。

2、消化不良者不宜喝

既然有糖，那糖尿病患者肯定不建議喝的。此外，陰虛內(nèi)熱、消化不良的人也不建議喝，因?yàn)榻�能提升體內(nèi)虛火。

3、孕期不宜喝

孕期盡量不要喝紅糖姜茶，可能會(huì)對(duì)胎兒有影響。

4、服藥時(shí)不要喝

紅糖和姜對(duì)某些藥物有一定影響，所以避免在服藥時(shí)喝它。