失眠能吃咸鵝蛋嗎

我想問下失眠能吃咸鵝蛋嗎
失眠能吃 咸鴨蛋
2019-11-01
藥匯美精選回答

失眠朋友是能吃咸鴨蛋的,咸鴨蛋黃具有一點的安神作用哦。咸鴨蛋富含脂肪、蛋白質(zhì)及人體所需的各種氨基酸、鈣、磷、鐵、各種微量元素、維生素等,易被人體吸收,咸味適中,老少皆宜。

咸鴨蛋的營養(yǎng)價值

咸鴨蛋味甘,性涼,入心、肺、脾經(jīng);

有滋陰、清肺、豐肌、澤膚、除熱等功效;

中醫(yī)認為,咸鴨蛋清肺火、降陰火功能比未腌制的鴨蛋更勝一籌,煮食可治愈瀉痢。其中咸蛋黃可治小兒積食,外敷可治燙傷、濕疹。

1. 鴨蛋含有蛋白質(zhì)、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養(yǎng)物質(zhì);

2. 鴨蛋中蛋白質(zhì)的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;

3. 鴨蛋中各種礦物質(zhì)的總量超過雞蛋很多,特別是身體中迫切需要的鐵和鈣在咸鴨蛋中更是豐富,對骨骼發(fā)育有善,并能預防貧血;

4. 鴨蛋含有較多的維生素B2,是補充B族維生素的理想食品之一。

相關閱讀:咸鴨蛋的營養(yǎng)價值與功效作用

回答者:藥匯美 - 向我咨詢 最佳答案 | 2021-05-25
關于失眠能吃 咸鴨蛋 的更多問題
CopyRight By 藥匯美 未經(jīng)授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載  |  聲明:本站信息僅供參考,不能作為診斷與醫(yī)療依據(jù)。