當歸和什么食物搭配一起吃效果最好

當歸的宜搭

當歸+桂圓：補血補氣

當歸+桂圓肉：補血補氣

當歸+益母草：活血祛瘀

當歸+肉蓯蓉：可治療精血不足、便秘

當歸+熟地：可補血活血

吃當歸的好處

1、補血養(yǎng)血

2、潤腸通便

3、調(diào)經(jīng)活血

4、抗癌作用

5、抗老防老