黑豆和什么食物搭配吃效果最好

我想問下黑豆和什么食物搭配吃效果最好
黑豆 紅棗 大米 小米
2020-04-04
藥潤澤精選回答

黑豆和什么食物搭配吃效果最好

黑豆的宜搭

黑豆+紅糖:滋補肝腎 活血行經(jīng) 美容烏發(fā)

黑豆+谷物:可均衡營養(yǎng)

黑豆+谷類:可所含氨基酸互補、營養(yǎng)更全面

黑豆+黑芝麻:可補肝益腎

黑豆+紅糖:可美容烏發(fā)

黑豆+紅:可補腎補血

黑豆+牛奶:可利于吸收維生素B12

黑豆+小米:可補氣安神

黑豆+大米:可均衡營養(yǎng)

黑豆+柿子:可輔助治療尿血、清熱解毒

黑豆+鯰魚:可滋陰補腎

黑豆+牛奶:幫助人體更好地吸收牛奶中的維生素B12

黑豆+橙子:可營養(yǎng)豐富

黑豆的相克

黑豆+蓖麻子:會對身體不利

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回答者:藥潤澤 - 向我咨詢 最佳答案 | 2020-04-04
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